Форум о синдроме раздраженного кишечника

Аватар пользователя strastocvet

Комментарии

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Втр, 15/10/2013 - 21:01
Я имел ввиду разовое пробное применение для проверки (исключения) неврогенного характера описанных посетителем проявлений, для выработки дальнейшей тактики.
Аватар пользователя strastocvet
Аватар пользователя strastocvet
strastocvet Втр, 15/10/2013 - 21:13
Коротким курсом - да, феназепам также хорошо снимает вегетативную симптоматику (потливость, дрожь, кишечные спазмы. лабильность артериального давления.
Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Втр, 15/10/2013 - 21:29
Хотя один момент я не учел: этот препарат в аптеках без рецепта кажется не отпускают. В свободной продаже есть афобазол и более действенный грандаксин. Но афобазол быстрого эффекта не дает, его нужно пить заранее курсом (перед отъездом, перед возвращением из поездки). Попробовать можно, если будет эффект, то нужна консультация психиатра или невролога. У этих специалистов есть стандартный ряд назначаемых препаратов-транквилизаторов или блокаторов обратного захвата серотонина, назначаемых при синдроме раздраженного кишечника.
Аватар пользователя strastocvet
Аватар пользователя strastocvet
strastocvet Втр, 15/10/2013 - 21:32
Не все отпускают феназепам без рецепта. Аналог с меньшим числом побочных эффектов - грандаксин.
Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Чт, 17/10/2013 - 20:00

Синдром раздраженного кишечника (СРК) относится к разряду так называемых функциональных заболеваний, то есть патологических состояний, которые при выраженной клинической картине имеют минимум лабораторных подтверждений.

Кто чаще всего страдает от его проявлений? По данным мировой литературы, около 18% взрослого населения планеты имеют клинически выраженные проявления СРК: боли в области живота и нарушения стула, возникшие без видимой причины. Группа риска - те, кто наиболее часто болеют - в основном люди молодого и зрелого возраста: от 25 до 65 лет. Считается, что большая часть заболевших, около 60% - женщины, однако известно также, что многие просто-напросто не обращаются к врачу с подобными проблемами, предпочитая бороться с ними самостоятельно. Замечено, что у подавляющего большинства людей заболевание возникает на фоне хронического стресса. Когда добавляются проблемы со здоровьем, стресс удваивается. Так заболевание становится хроническим.

Чаще всего пациенты обращаются к врачу за помощью с жалобами на чувство распирания, метеоризм (вздутие), боли в животе, дискомфортные ощущения в кишечнике, понос, запор или их чередование. Врачи назначают комплексное обследование, но ничего не обнаруживают. И вот тогда ставится так называемый «диагноз исключения» - синдром раздраженного кишечника. Если не найдено отклонений, - спросите Вы,- то ЧТО и ПОЧЕМУ же тогда болит? При СРК болит стенка, чаще всего, толстой кишки. Считается, что в этой стенке кишки находятся особые рецепторы, которые реагируют на адреналин и другие медиаторы стресса. К этому добавим болевую реакцию в ответ на растяжение, что происходит, если у человека метеоризм. Боль запускает другие процессы, результатом которых является или усиленное сокращение кишки, и тогда возникает понос, или спазм мышц кишечника, и тогда возникают не менее мучительные запоры. В конечном итоге человек становится полностью неработоспособным. Также есть мнение, подтвержденное исследованиями, что «спусковым крючком» возникновения синдрома раздраженного кишечника может стать перенесенная за несколько недель до заболевания острая кишечная инфекция.

Помимо перенесенных острых кишечных инфекций среди причин развития СРК могут быть также и хронические инфекции желудочно-кишечного тракта, включая паразитарные. Наиболее распространенной из них является лямблиоз. Лямблии, в процессе своей жизнедеятельности вызывают хроническое повреждение слизистой оболочки тонкого кишечника, что вызывает его ускоренную перистальтику и приступы диареи. Они также нарушают работу желчного пузыря, что вызывает нарушение пищеварения и дисбактериоз.

Еще одна группа, имеющая риск по этому заболеванию, - те, кому хоть раз в жизни ставили диагноз дисбактериоз, то есть синдром избыточного бактериального роста. У людей, перенесших этот самый дисбактериоз, кишечная стенка в общем-то готова к тому, чтобы на любой сдвиг микрофлоры реагировать «раздражением». Если Вы узнали в описанном выше свою проблему – не спешите паниковать, тем более что стресс, как мы помним, «лучший друг» синдрома раздраженного кишечника. Не спешите принимать закрепляющие или слабительные средства: обратитесь к гастроэнтерологу. После исключения заболеваний, могущих вызвать подобные проявления, врач назначит Вам, помимо особых обезболивающих также и успокаивающие препараты. Одним из наиболее эффективных и популярных успокоительных средств в настоящее время является афобазол. Пожалуйста, отнеситесь к этому максимально серьезно! Пересмотрите свой график сна: взрослому человеку, особенно тому, чья работа связана с нервным напряжением, необходимо 7 часов сна ежедневно, причем с захватом интервала с 22.00 до 24.00. Исследования показали, что во сне проявления болезни СРК полностью исчезают.

C преобладанием диареи

Диарея при СРКХарактерные проявления и лечение.

Под синдромом раздраженного кишечника подразумевается функциональное расстройство кишечника, которое проявляется у всех по-разному, одни говорят от нервов, другие от неправильного питания. И та и другая версия правильна, но в большинстве все таки от стрессов или просто на нервной почве, во всяком случаи болезнь не дает сначала о себе знать, она накапливается в течении всех стрессовых ситуаций и когда уже есть их количество, и тут-то появляется ни с того ни с сего синдром раздраженной кишки.

Как мы знаем есть два распространенных вида заболеваний  СРК - которые преобладают с запорами или диареей. Но, мы в данном случаи поговорим о синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи. Его проявления таковы:   
  • боли по утрам, (только тогда когда мы просыпаемся, а не во время сна среди ночи это и есть особенность отличия от других заболеваний) причем они могут быть разные от терпимой до ужасно не с терпимой;
  • появления также болей при приеме пищи, которые усиливаются до первой половине дня ;
  • постоянная диарея и чувство не опорожнения до конца причем сопровождаются боли также;
  • усиленный метеоризм по утрам;
  • неполное опорожнение кишечника;
  • в стрессовых ситуациях панические атаки и постоянные походы в туалет;
  • склонность к дисбактериозу;
  • головные боли, ощущение кома при глотании, неудовлетворенность вдохом, невозможность спать на левом боку, расстройства мочеиспускания;
  • в некоторых случаях склонность к молочнице у мужчин и у женщин.
И что делать, как с этим синдромом жить? Многие задают себе этот вопрос. А жить с этим можно и даже нужно. Самое главное надо быть спокойным, не переживать по пустякам, не ссорится с близкими людьми, потому что при этом всем, это заболевание прогрессирует, и нам же от этого хуже.   При хронической диарее происходит потеря нужных организму микроэлементов и веществ, в числе которых, особо важными являются калий и магний. Потеря и нехватка калия в организме приводит к нарушению работы сердечнососудистой системы: нарушению ритма сокращений сердца (аритмии), повышению или понижению артериального давления, нарушению терморегуляции организма (когда возникает чувство холода), развитию вегетососудистой дистонии (ВСД). О роли дефицита калия в образовании камней в почках есть отдельная статья № 15 на этом сайте "Как вывести камни из почек? О почечнокаменной болезни". Одним из признаков нехватки калия в организме могут быть судорожные сокращения мышц, преимущественно ног, когда вы находитесь в неудобной позе или в ночное время во время сна.    Последствием нехватки магния в организме является повышенная нервная возбудимость, нервозность, нарушения психики, сопровождаемыми паническими атаками, синдром хронической усталости и пониженный жизненный статус. Магний участвует в работе нервной системы человека, он также необходим для обеспечения нормальной сократительной способности желчного пузыря. В статье № 2. "О роли заболеваний желчного пузыря в развитии дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника" можно найти информацию o причинах нарушений работы желчного пузыря. Таким образом, образуется так называемая обратная связь, являющаяся условием хронического характера болезни, то есть плохая работа желчного пузыря, нарушение работы нервной системы поддерживают течение СРК с диарейным синдромом. А диарейный синдром препятствует полноценному усвоению полезных элементов, в том числе калия и магния в организме. По этой причине интенсивное употребление в пище печеного картофеля, бананов, петрушки и винограда может не восполнять нехватку этих элементов. Следует отметить, что эти два элемента тесно связаны между собой в организме: нехватка одно из них влечет потерю и дефицит другого. И усваиваются они тоже только вместе. По этой причине разработаны и применяются для декомпенсации потери в организме этих элементов такие препараты как аспаркам и панангин, содержащие в себе магний и калий в нужной пропорции и дозировке. Рекомендуется приём этих препаратов в комплексном лечении синдрома раздраженного кишечника для того, чтобы было легче разорвать причинно-следственную связь в протекании хронического заболевания. По этой ссылке Вы можете перейти к статье о роли калия и магния в организме человека и применении препарата Панангин для восполнения их дефицита.   И конечно же диета, но она не является очень строгой, и есть в принципе индивидуальна для каждого человека, потому что, например кто-то переносит молочные продукты при этом заболевании, а кто то нет, но все же есть правильное питание при синдроме раздраженной кишки с преобладанием диареи, а именно: исключениям острого, жирного, жареного, копченого, мучного, алкоголя, кофе, газированных напитков, соков с разными добавками. Можно и нужно кушать разные супы, каши, вареные овощи, кисели с ягод на ваш вкус, пить свежеприготовленные соки, например очень полезен сок с белокочанной капусты, творог с медом а также можно пить разные травяные сборы. Для успокоения нервной системы при СРК применяется мелиса, мята. Для укрепления стула можно пить кору дуба, рекомендуют чернику, зверобой и т. д. А из антидиарейных препаратов применяют смекту, имодиум который может быстро и в очень эффективно помочь в экстренных ситуациях нашему организму. Есть случаи где человеку необходимо принимать антидепрессанты, тогда надо проконсультироваться с врачом, что бы он подобрал лично для вас препарат поскольку это очень серьезно.   Таким образом, очень важно придерживаться правильного питания, избегать длительного психического перенапряжения, заниматься своим любимым делом, для профилактики ездить в санатории и конечно же лечебная физкультура. И помните наше здоровье в наших руках и мы в праве распоряжаться как хотим, поскольку никто за нас ничего не сделает. Надо жить и радоваться жизни, не смотря ни на что!

 

Как успокоить беспокойный кишечник?

В бешеном ритме жизни никогда не следишь за питанием - если есть время, то приготовили что-то полезное, а нет времени, то перекусили бутербродом. К сожалению, времени постоянно не хватает. В результате мы получаем заболевания желудка и СРК. Кроме неправильного питания, причиной могут послужить психоэмоциональные перегрузки, злоупотребление курением, алкоголем, дисбактериоз.

Диета при СРК

Для начала придется наладить питание. Как бы не хотелось съесть что-то вредное, необходимо есть только те, которые не вызывают раздражения. Чаще всего, боли, спазмы вызывают такие продукты, как капуста, сладости, кофе, некоторые виды овощей и фруктов. Полный список разрешенных и запрещенных продуктов назначает только врач, ведь кроме этого заболевания может быть и другое. Существуют специальные пищевые добавки, которые предназначены для лечения синдрома раздраженного кишечника. В большинстве случаев, эти добавки сдержат клетчатку. С их помощью нормализуется работа кишечного тракта. В завершении – старайтесь избегать стрессов. Врачи заверяют, что те люди, которые более устойчивы к стрессовым ситуациям, меньше подвергаются коликам и неприятным ощущениям в животе. Умеренные физические нагрузки, размеренный режим работы, рациональное питание положительно скажутся на состоянии здоровья.

СРК является достаточно распространенной проблемой. По статистике этим расстройством страдает каждый третий человек на планете. Это нарушение выражается целой группой связанных между собой симптомов, таких как: неудовлетворительная кишечная перистальтика, а также острые болевые ощущения в животе. Данный комплекс проблем, как правило, вызван нарушениями в стенке толстого кишечника, мышечной моторики. Именно по этой причине происходит затрудненное переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте, которое провоцирует запор либо понос, сопровождающийся спазмами в животе. Также бывают случаи, когда нервные клетки в стенке кишечника, становятся гиперчувствительными по отношении к боли, провоцируя сбои в работе желудочно-кишечного тракта. От синдрома раздраженного кишечника (СРК), чаще всего страдают женщины, примерно вдвое чаще мужчин. Бывают случаи, когда пониженная или повышенная желудочная кислотность или нарушенное производство пищеварительных ферментов, являются причиной серьезных расстройств пищеварительной системы. Изменение функции кишечника, как проявление ряда заболеваний органов пищеварения, может протекать в виде изменения характера, частоты стула и дефекации. Неоформленный (кашицеобразный) жидкий, как правило, учащенный стул, называемый также диареей или поносом, свидетельствует о различных функциональных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Известно, что кашицеобразный стул является симптомом недостаточности секреторной функции желудка, тонкого кишечника, поджелудочной железы, повышения функций щитовидной железы (тиреотоксикоз), гормон продуцирующих опухолей ЖКТ. Неоформленный стул с темной кровью (мелена) является информативным признаком желудочно-дуоденального кровотечения. Беспричинные поносы могут наблюдаться при СПИДе и других приобретенных иммунодефицитных состояниях. Понос с явными жировыми включениями является следствием нарушения всасывания жиров в тонком кишечнике из-за их избытка в пище либо следствием недостатка выработки ферментов поджелудочной железой из-за различных ее заболеваний. Обильный стул (полифекалия) характерен для воспалительных заболеваний тонкой кишки.

Основные симптомы

  • Болевые ощущения в нижней части живота.
  • Сильное вздутие внизу живота.
  • Постоянное урчание в животе.
  • Регулярный понос, как правило, в утренние часы.
  • Прогрессирующий метеоризм.
  • Систематические запоры.
  • Стул со слизью.
  • Постоянное чередование поносов и запоров.
  • Ощущения неполного опорожнения кишечника, незавершенности акта дефекации, даже сразу после дефекации.

У ряда больных возникают тенезмы - ложные позывы к дефекации, при которых стул может отсутствовать. Как правило, тенезмы сопровождаются болезненными, неприятными ощущениями в прямой кишке. Зачастую на заболевания органов пищеварения указывает метеоризм - появление вздутия живота с урчанием или переливанием жидкости в нем. В норме явления метеоризма встречаются при употреблении продуктов, содержащих обилие растительной клетчатки и волокон - овощей (горох, шпинат, бобы, фасоль), газированных напитков, ржаного хлеба. Метеоризм может носить как рефлекторный (при заболеваниях матки и придатков, почек и забрюшинного пространства, мочевого пузыря), так и психогенный характер.

Советы по питанию, диета

Диета при СРК1. Если вы страдаете СРК с частыми запорами, то вам поможет включение в рацион клетчатки, овощей, фруктов, а также продуктов из цельного зерна. Но клетчатка клетчатке – рознь, если это рис, хлеб, орехи, а также другие пшеничные продукты, то возможно даже ухудшение состояния и усиление проявлений синдрома раздраженного кишечника, так как это нерастворимая клетчатка.

2. Если у вас непереносимость определенных видов пищи, то обязательно определите аллергенные продукты, и исключите их из рациона.

3. Максимально ограничьте употребление острой пищи, а также спиртных напитков.

4. Часто помогает замена животных жиров, на подсолнечное, оливковое или ореховое масло холодного отжима.

5. Примените дробное питание, то есть ешьте часто, но маленькими порциями, для улучшения пищеварения. Регулярные занятия спортом нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. Другие полезные советы. Перечная мята, эффективно способствует расслаблению кишечной стенки. Пейте несколько чашек в день, настоя из перечной мяты, а также добавляя его в горячие блюда и салаты. Для уменьшения воспаления, а также расслабления кишечного тракта, употребляйте чай из перечной мяты, ромашки, диоскореи, желтокорня канадского, алтея лекарственного и хмеля.

Четыре врага пищеварительной системы человека

Медики выделяют четыре главных врага пищеварительной системы человека:

I. Алкоголь (в том числе пиво все виды вина).

Следует сказать, что для женщин доза алкоголя, которая травмирует пищеварительную систему, на много меньшая, чем для мужчин. В России около семидесяти процентов проблем с печенью: стеатоз, жировой гепатоз, хронический холецистит и другие заболевания напрямую связаны с употреблением спиртных напитков. Наибольший вред организму наносит употребление крепкого алкоголя вместе с жирной (жареной) едой. Это может привести к возникновению острого и , с последующим формированием СРК.

II. Медикаменты и лечебные средства.

При регулярном употреблении противовоспалительных препаратов может возникнуть повреждение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Как правило, фирмы–производители лечебных средств, предупреждают население об этом в инструкциях к препаратам. Большинство лекарственных препаратов оказывают только симптоматический эффект, то есть их действие направлено на снятие только симптомов заболевания. Фармацевтические компании, производители лекарственных средств заинтересованы не в лечении, а в постоянном употреблении их препаратов, желательно в течение всей жизни пациента. Таков закон бизнеса – получение максимального дохода. Если Вам из-за болезни прописали новое лечебное средство, Вам нужно поинтересоваться у лечащего врача об его побочном воздействии. Не рекомендую употреблять препараты, в которых не указаны побочные явления. Бессистемное употребление средств народной медицины также может вызвать проблемы с пищеварительной системой, приводящие к обострению СРК.

III. Путешествия

Гастроэнтерологические заболевания могут быть вызваны пищевыми токсикоинфекциями и , полученными во время путешествий. Незнакомая еда (других национальных кухонь) может спровоцировать сбои в работе пищеварительной системы. Чтобы это избежать, Вам нужно взять с собой в туристическую поездку – кишечный антисептик широкого спектра действия и ферментные препараты для улучшения пищеварения.

IV. Диеты

По данным ученых, длительное голодание приводит к образованию камней в желчном пузыре и различным нарушениям его работы. Сильный вред желудку и кишечнику наносит воздержание от каких-либо продуктов на протяжении длительного времени. Рекомендую употреблять в пищу максимально широкий спектр диетических продуктов, но не в больших количествах.

Незамедлительно обращайтесь к врачу при следующих признаках и проявлениях, не характерных для СРК, и свидетельствующих о наличии других, более грозных заболеваниях пищеварительной системы

  1. Постоянные рецидивы.
  2. Стул черного цвета.
  3. Появились следующие признаки: болевые ощущения в животе, лихорадка, обострились вздутия, а также проявляется выраженный запор или понос.
  4. Стул с кровью.
Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
Гость (не проверено) Втр, 18/10/2011 - 12:54

У моей дочери проблема, чтобы не съела - сразу поход в туалет, за день может 10-12 раз опорожняться кишечник, постоянно понос. Ей 31 год, сейчас она принимает СИОФОР. Может это от него? Что ей пропить? Это дисбактериоз?

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Втр, 18/10/2011 - 14:46

Скорее всего, причиной возникновения диареи является употребление Сиофора. В некоторых случаях возникает такое побочное действие. Если средство используется для похудения, то его прием  следует немедленно прекратить. Кишечник восстановится в течение 2-3 дней. Для ускорения восстановления слизистой кишечника можно использовать смекту, инструкция по применению здесь. Если сиофор назначен для лечения сахарного диабета 2-го типа, то следует сообщить лечащему врачу. 

Аватар пользователя Гость
Аватар пользователя Гость
Гость (не проверено) Вс, 23/10/2011 - 09:48

У меня уже 4 недели жидкий стул и метеоризм. Ничего не болит. Ночью все хорошо, но днем бегаю по 3 раза в туалет, причем еле добегаю. Врач сказала это дисбактериоз и СРК. Прописала Артишок, Мезим, Бифиформ, Тагансорбент. Пока 3 дня лечусь, улучшений нет. На работе это очень мешает, неудобно перед коллегами постоянно заседать в туалете. Хоть увольняйся. Месяц это все не проходит... Что делать???

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Вс, 23/10/2011 - 18:20

Вспомните и сообщите, что могло послужить причиной? Опишите подробно, на основании каких обследований и анализов врачом определен диагноз и лечение? 

Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Ср, 13/02/2013 - 11:22
Хочется добавить к основной статье, что к возникновению СРК могут привести не только нервный фактор и нарушение питания, но и не сбалансированное питание: низкое содержание в пище балластных веществ, растительной клетчатки, что постепенно приводит к моторно-эвакуаторной дисфункции кишечника. Немаловажную роль в формировании СРК играет малоподвижный образ жизни, который также нарушает работу кишечника. Регуляция работы кишечника осуществляется вегетативной нервной системой, кроме того имеются особые нервные сплетения в стенке кишечника, которые регулируют в автономном режиме, т.е. независимо от ЦНС, перистальтику кишечника. Как правило, 3-4 раза в сутки из этих сплетений поступает сигнал в толстый кишечник, вызывающий сильное сокращение, которое передвигает содержимое к выходу - позывы к дефекации. И, вот, если человек, в силу различных причин, пропускает эти сигналы, сначала формируется легкое нарушение моторики, переходящее в дальнейшем в СРК. Различные гинекологические заболевания могут привести к нарушению моторной функции кишечника. Отсюда больший процент женщин, страдающих СРК. Эндокринные нарушения тоже могут вызвать развитие СРК. Это климакс, дисменорея, предменструальный синдром, ожирение, гипотиреоз, сахарный диабет и т.д.
Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Ср, 13/02/2013 - 11:53
Учитывая то, что в механизмах развития СРК, лежит много факторов, больные предъявляют множество жалоб, диагностику и тем более лечение должен делать только врач. Все это важно потому, что под СРК могут маскироваться ряд довольно грозных (для жизни больного) заболеваний. Существует ряд клинических симптомов, которые можно выявить только во время осмотра и пальпации больного и, в зависимости от этого назначить дополнительное обследование, результаты которого опять же должен интерпретировать только врач. Обследование должно начинаться с банальных, общего анализа крови и мочи. Уже по ним можно многое решить о заболевании. Обязательным является копрологическое исследование кала (это исследование не только на скрытую кровь и наличие гельминтов, но и исследование структуры кала и наличие или отсутствие дисбактериоза). Кроме вышеперечисленных анализов, необходимо биохимическое исследование крови с определением многих параметров. Только после клинических анализов назначается инструментальное обследование. Это УЗИ органов брюшной полости, ФЭГДС и, возможно, колоноскопию с ректороманоскопией. Только после всего этого, проведя всесторонний анализ, можно поставить или исключить наличие СРК.
Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Ср, 20/02/2013 - 11:35

Поподробнее о диете при обострении заболеваний кишечника с сильными поносами. Существуют специальные врачебные лечебные диеты по Певзнеру. Так вот, при таком состоянии рекомендуется диета №4. 

Ее ЦЕЛЬ: уменьшить воспалительные явления, бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, способствовать восстановлению функции кишечника и обеспечить нормальное питание больного.   В диете понижено содержание углеводов и жиров, но нормальное содержание белков. Ограниченное содержание продуктов, вызывающих механическое. химическое и термическое раздражение ЖКТ. Полностью исключаются блюда, усиливающие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения. Все блюда должны быть жидкие или полужидкие или протертые. сваренные в воде или на пару. 
  • ХЛЕБ: только сухари из пшеничной муки, тонко нарезанные и не поджаренные! 
  • СУПЫ на обезжиренном рыбном или  мясном бульоне с добавлением слизистых отваров круп. Нельзя супы с крупой, овощами, макаронными изделиями, жирные и молочные.
  • МЯСО хорошо отваренное или приготовленное на пару, не жирных сортов. Рыба то же самое.
  • Молочные продукты: только свежеприготовленный  хорошо протертый творог.
  • ЯЙЦА только всмятку или в виде парового омлета. Нельзя сваренные вкрутую и жареные.
  • КРУПЫ: протертые каши на воде или бульоне. Нельзя пшено, перловку, ячневую крупу и макаронные изделия.
  • ОВОЩИ только в виде отваров добавленных в супы.
  • ФРУКТЫ, ЯГОДЫ только в киселе и желе с ограничением сахара. Исключить в свежем виде, сухофрукты, компоты, варенье и мед. Соки  разбавленные, при переносимости, кроме виноградного, абрикосового и сливового.
  • НАПИТКИ: чай, лучше зеленый. Отвары из шиповника, черники, черной смородины, айвы.
Исключить пряности и соусы. Из жиров: только свежее сливочное масло по 5 г на порцию готового блюда.
Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Ср, 20/02/2013 - 11:49

Вышеописанную диету соблюдать только в период обострения СРК, сопровождающегося поносами. 

Примерное меню диеты №4:
  • ЗАВТРАК: овсяная каша, протертая и на воде. Творог протертый, свежеприготовленный. Чай.
  • 2-й ЗАВТРАК: отвар из сушеной черники.
  • ОБЕД: бульон мясной с манной крупой, тефтели паровые мясные, протертая рисовая каша на воде, кисель.
  • ПОЛДНИК: отвар шиповника несладкий в теплом виде.
  • УЖИН: омлет паровой, каша гречневая протертая на воде.
  • На ночь: кисель.
Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Пт, 22/02/2013 - 13:13

Выше была описана диета при обострении заболеваний кишечника. Теперь о том, что можно есть в период улучшения. Для этого существует лечебная диета №4Б. 

ЦЕЛЬ: уменьшить воспаление и нормолизовать функцию кишечника и других органов пищеварения. По энергоценности здесь идет увеличение содержания белка, умеренное ограничение механических и химических раздражителей слизистой ЖКТ. По-прежнему исключены продукты стимулирующие секрецию желудка и пищеварительных желез, усиливающие брожение и гниение в кишечнике.
  • ХЛЕБ: можно подключить хлеб пшеничный, вчерашний или подсушенный. Сухие печенье и бисквит. Исключены: хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, свежевыпеченные изделия из сдобного и слоеного теста.
  • СУПЫ: можно добавлять хорошо протертые крупы и вермишель, мелкошинкованные овощи. Нельзя супы из бобовых, щи борщи, рассольник и молочный, а также холодные супы(окрошка, свекольник).
  • МЯСО и ПТИЦА: нежирные сорта, все в отварном или приготовленном на пару виде. Нельзя мясо утки, гуся, копчености, колбасы и консервы.
  • РЫБА: нежирные сорта. Нельзя соленую, копченую и консервы.
  • МОЛОКО: в свежем виде добавляют в блюда. Можно кисломолочные продукты. Не острые сыры.
  • ЯЙЦА: как и в диете №4
  • КРУПЫ: хорошо разваренные каши с добавлением 1/3 молока, пудинги , запеканки. Нельзя бобовые, перловку, ячневую и пшено.
  • ОВОЩИ: все, кроме капусты, свеклы, редиса, редьки, лука, чеснока, огурцов, брюквы, репы, щавеля, шпината, грибов.
  • ЗАКУСКИ: рыба заливная, сыры неострые, икра осетровых.
  • ПЛОДЫ И СЛАДОСТИ: нельзя виноград, абрикосы, сливы, сухофрукты, мороженое, шоколад и пирожные.
  • СОУСЫ: исключить острые, жирные, горчицу, хрен, перец.
  • НАПИТКИ: чай, кофе, какао  с молоком. Отвары и разбавленные соки, кроме винградного, сливого и абрикосового соков, кваса и морсов.
Аватар пользователя Olisava28
Аватар пользователя Olisava28
Olisava28 Ср, 13/11/2013 - 21:55
Только при сильном обострении такое можно соблюдать. Нельзя приучать свой организм к такой диете, т.к. потом он не будет воспринимать номальную пищу (например не протертое, овощи сырые и фрукты)
Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Ср, 13/11/2013 - 22:06

Это ошибочное мнение, понятие "приучать свой организм" в части желудочно-кишечного тракта не существует. Это не мышечная система. Напротив, длительное воздержание от факторов агрессии в продуктах питания способствует нормализации желевыделительой функции, заживлению эрозий и язв желудка, восстановлению слизистой оболочки тонкого кишечника, восстановлению поджелудочной железы, что в конечном счете поможет выдерживать незначительные погрешности в питании (например в поездках и проч.). Также питание в строго отведенные часы приучает вовремя накапливать и выделять желчь желчному пузырю, препятствует формированию застойных и воспалительных явлений в нём. В противном случае и развивается указанная Вами ниже гипомоторная дискинезия желчного. Отсюда причина связи ДЖВП и СРК. Одним словом - диета способствует укреплению "защитного барьера" ЖКТ и его иммунитета.

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Пнд, 26/08/2013 - 20:02

Множество людей на планете страдают из-за проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом. Около 20% из них испытывают дискомфорт, причиной которого являются заболевания внутренних органов, вызванные синдромом раздражённого кишечника (СРК). Данный синдром проявляется в том, что кишечник достаточно болезненно реагирует на эмоциональные перегрузки и стрессы. В основе СРК лежит сбой в центральной нервной системе. При отсутствии, казалось бы, веских на то причин человек испытывает неприятные ощущения.

Проявления СРК весьма деликатны (метеоризм, поносы или запоры, боли в животе), к тому же, при этом большинство пациентов не обращаются за медицинской помощью до тех пор, пока значительно не снижается качество их жизни.

Первые симптомы проявляются чаще всего на фоне стрессовых ситуаций и нервного истощения, но могут быть вызваны и пищевым отравлением или генетической предрасположенностью. Чаще от проявления СРК страдают женщины, так как их нервная система более уязвима. Также к синдрому раздраженного кишечника предрасположены люди, подверженные депрессивным состояниям.

Неправильное питание - ещё один фактор, способствующий развитию данного заболевания. Изменения в режиме питания, употребление в больших количествах алкоголя, бобовых, молочных продуктов, недостаточное количество растительной клетчатки – все это может спровоцировать возникновение рассматриваемой болезни.

СРК достаточно тяжело диагностируется из-за схожести симптомов со многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Диагноз в этом случае ставится чаще всего методом исключения. Симптомы заболевания весьма разнообразны и часто чередуются, обычно пациент не может чётко охарактеризовать их. Обычно СРК диагностируется в случае, когда у пациентов на протяжении года наблюдаются болезненные ощущения в области каких-либо внутренних органов при отсутствии изменений в клинических анализах.

Основные проблемы, которые беспокоят человека, больного синдромом раздраженного кишечника, - это боль и вздутие живота, расстройство стула, а также симптомы, вызванные нарушениями нервной системы и не связанные с желудочно-кишечным трактом: слабость, головные боли, учащённое мочеиспускание, учащённое сердцебиение, сухость во рту и многие другие. Их проявления зависят от степени поражения вегето-сосудистой системы.

Грамотный и своевременный подход к лечению СРК позволяет значительно облегчить проявления этого заболевания и полностью избавится от него в последующем. Лечение обязательно проводится под наблюдением гастроэнтеролога, а при необходимости привлекается и психотерапевт. Как правило, лечебный курс включает несколько основных этапов.

В первую очередь стоит нормализовать режим питания. Это вполне выполнимо при наличии желания и строгом соблюдении рекомендаций лечащего врача. Дробное питание с исключением набора продуктов, вызывающих неприятные ощущения, значительно облегчает общее состояние здоровья человека. Для определения личной невосприимчивости каких-либо продуктов рекомендуется ежедневно вести пищевой дневник.

Параллельно проводится нормализация психо-эмоционального фона, позволяющая улучшить нервную регуляцию кишечника за счёт снятия нервного напряжения. Выполняется также подбор лекарственных препаратов для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации его перистальтики. В качестве вспомогательного метода лечения используется физиотерапия.

В наше время СРК довольно успешно поддаётся лечению. Использование современных методов позволяет быстро избавиться от проявлений заболевания, которые, в свою очередь, ухудшают качество жизни человека.

Аватар пользователя Марина
Аватар пользователя Марина
Марина Пнд, 26/08/2013 - 20:04

Конкретные рекомендации по лекарствам и питанию при поносе и газах.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это комплекс функциональных (не связанных с органическим поражением) расстройств кишечника, которые продолжаются более трех месяцев. В зависимости от ведущего симптома выделяют три типа синдрома: с преобладанием запоров, с преобладанием болей и метеоризма, с преобладанием диареи. Каковы же методы лечения двух последних видов СРК?

Препараты рекомендуемые при  метеоризме и диарее. Правила питания при возникновении этих симптомов.

При СРК с преобладанием болей и метеоризма из препаратов врачи обычно рекомендуют спазмолитики (Дицетел, Бускопан, Спазмомен), а также Дюспаталин, который снимает боль при спазмах кишечника и желчных путей, восстанавливает нормальную функцию желудочно-кишечного тракта.   Вся пища должна быть термически обработана (отварная или паровая) и измельчена. Можно есть белый хлеб вчерашней выпечки, сухари из пшеничного хлеба, супы на обезжиренном слабом мясном или рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров круп (например, риса) и протертого мяса, фрикаделек, блюда из рубленных нежирных мяса, рыбы, птицы без кожи (котлеты, биточки, суфле), свежеприготовленный или пресный протертый творог, отварные или запеченные протертые овощи и яблоки, протертые гречневые, рисовые, овсяные каши на воде или нежирном бульоне, не более 1 -2 в день яиц всмятку (в паровом омлете и в блюдах) кисели и желе из черники, айвы, груш. Из напитков рекомендуются чай (особенно зеленый), отвары из шиповника, сушеной черники, черной смородины, черемухи, айвы. При переносимости — разведенные водой свежие соки, кроме виноградного, сливового, абрикосового.   Нельзя есть продукты, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, стимулирующие желчеотделение, секрецию желудка, поджелудочной железы, раздражающие печень. К ним относятся свежий пшеничный и ржаной хлеб, сдоба, крепкие и жирные бульоны, супы с крупой (напомню — можно только с крупяными отварами), непротертыми овощами, макаронами, жирные виды мяса, птицы и рыбы, колбаса, копчености, консервы, соленая и копченая рыба, икра, жареные продукты, соусы и пряности, цельное молоко, сыры, бобовые, пшено, перловая, ячневая крупы, макароны, яйца вкрутую, сырые фрукты, ягоды и овощи, мед, варенье, сладости, газированные и холодные напитки.   Если СРК проявляется преимущественно диареей (поносом), назначают адсорбенты (Полифепан, активированный уголь, карбонат кальция), Имодиум (Лоперамид). Хороший эффект дает также Смекта. Какой препарат, в каких дозах, сколько раз в день и когда употреблять решает только лечащий врач. Что касается питания, то диета при диарее та же, что и при метеоризме и болях.   Поскольку при диарее теряется много жидкости, нужно больше пить: чай, компот из сухофруктов (кроме инжира и чернослива — они слабят), негазированную минеральную воду. А вот от соков, особенно с мякотью, придется отказаться.  

Перспективы  полного излечения от СРК. Что нужно делать, чтобы исключить рецидивы синдрома?

Лекарства, диета, упражнения помогут кишечнику прийти в норму, но, как правило, до первого психоэмоционального «срыва», то есть синдром может периодически повторяться. Что делать тогда? Нужно повторить весь курс процедур до снятия симптомов, следить за составом и режимом питания, избегать сильных эмоциональных переживаний или купировать их. Ведь синдром раздраженного кишечника — это не болезнь, а дискомфортное функциональное состояние кишечника, и на протяжении многих лет это состояние не прогрессирует.   Что же касается строгости диеты, то после исчезновения симптомов можно пробовать какие-то другие продукты, но при этом «прислушиваться» к своему организму. Он обязательно «подскажет», что ему «не нравится».
Аватар пользователя Ирочка
Аватар пользователя Ирочка
Ирочка Втр, 22/10/2013 - 13:28
Клубнику можно, она снижает метеоризм.
Аватар пользователя Larina
Аватар пользователя Larina
Larina Пнд, 28/10/2013 - 08:31
Ну да, кишечник, как лакмусовая бумажка - сразу всё и "выскажет" и покажет, если что не так. Спасибо за интересную информацию. Хоть обнадежили, что излечиться можно. Неприятные симптомы я останавливала тримедатом, потом, чтобы не было повторения - диета. А то так не хочется снова этой жуткой диареи(( с физ.нагрузкой пока сложно - работа сидячая. Стараюсь на обеде пешие прогулки совершать.

Страницы