Каким успокоительным средством вы пользуетесь?

Аватар пользователя Ivanna
Успокоительное средство

Последнее время очень необычный жизненый график, то не сплю ночами, то с короткими перерывами на сон. А когда ложусь спать подолгу не могу уснуть, хотя и уставшая, и спать хочу. И вообще раздражительная ужасно, все очень близко к сердцу беру. Думаю попить какое-нибудь успокоительное, но по врачам не хочу ходить.

Есть у кого опыт приема? Что можете посоветовать более естественное?

Комментарии

Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Вс, 06/01/2013 - 19:59

Знакомая картина. Очень большая нервная нагрузка привела к хронической бессонице. Пока не сильно себя  запустили, обследуйтесь, для исключения заболевания щитовидки (сделайте УЗИ), а параллельно попейте успокоительные травы. Снотворными препаратами не стоить увлекаться, так как они нарушают качество сна. Старайтесь ложиться в одно и тоже время, неплохо гулять перед сном, хотя бы полчаса.

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Вс, 06/01/2013 - 21:13

Ivanna !

Можно попринимать модный и широкорекламируемый транквилизатор афобазол (иногда реклама по телевизору бывает). На сайте в разделе "Лекарства" есть статья о нём с комментариями. В некоторый случаях и некоторым людям он хорошо подходит. Я его тоже принимал, причем несколько курсов. Видимо мне он не очень подходим, скорее всего из-за того, что причина неврозов у всех разная на уровне физиологии. Короче говоря, при его приёме у меня было некомфортное ощущение, как будто часть мозга, которая отвечает за подверженность стрессам, словно выключили. Это неприятно, это наверно после лоботамии так бывает

Потом случайно, по рекомендации знакомого, когда была большая напряженка, попробовал успокоительный комплекс на основе растительных трав. Называется "Антистрессороз", производит отечественный завод. В нем целый букет всяких трав, включая витамины для укрепления нервной системы. Действует эффективно, мягко и есстественно.

При этом хочу отметить, что сейчас на рынке представлены некоторые успокоительные средства, которые якобы натуральные, а на самом деле, травами в них прекрывают какое-либо одно действующее химическое вещество. Могу ошибиться, но возможно это "Ново-Пассит".

Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Вс, 06/01/2013 - 21:37

Нет, Ново-пассит безвреден: там сложный состав трав.  Можно попить " успокоительный сбор" или травы с хмелем или пассифлорой, настойку валерианы или пиона. Но, чтобы травы начали действовать, их надо пить без перерыва и долгое время. Зато эффект совершенно порясающий и более надежный, чем от таблеток. От таблеток  эффект очень быстрый , с привыканием, побочными явлениями и не долговременный.

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Пнд, 07/01/2013 - 12:12

Еще одно хорошее средство для нормализации состояния нервной системы, улучшения настроения и деятельности головного мозга - таблетки глицин. Упаковка маленьких таблеток стоит копейки - рублей 20 или 30. Удобно принимать в течение дня, не требуется вода, одна маленькая таблетка под язык. В течение всего дня - три таблетки. Используется даже для снятия пахмельного синдрома и нервных расстройств для людей, страдающих от алкоголизми при выходе из запоя. Для ознакомления с прилагаемой инструкцией кликните по изображению для его увеличения.

Инструкция к глицину - сторона АИнструкция к глицину - сторона Б сторона А и сторона Б инструкции
Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Пнд, 07/01/2013 - 12:59

В состав глицина входят аминокислоты, полезные для работы мозга. А, как известно, алкоголь убивает не только клетки печени , но и клетки мозга и сердца. И, чтобы хоть как восполнить потери назначают глицин. Он также рекомендуется при больших нервных и психических нагрузках (студентам во время сессии, в том числе). Но его, как и травы, нужно пить продолжительно, чтобы был эффект.

Аватар пользователя Gennadiy
Аватар пользователя Gennadiy
Gennadiy Пнд, 07/01/2013 - 23:46

Прочитал в инструкции "уменьшает токсическое воздействие алкоголя". Я так понял, от похмелья должен помогать.

Аватар пользователя Мира28
Аватар пользователя Мира28
Мира28 Втр, 08/01/2013 - 12:07

Завуалированно помогает мозгу при похмельном синдроме, за счет "обмана" клеток мозга: они получают то, от чего им хорошо и посылают довольные сигналы организму, тогда как всем остальным несладко. Нужно поддержать и печень, и почки, поскорее освободить организм от токсичных продуктов. А это делают другие продукты, но не глицин.

Аватар пользователя НаСтУнЯ
Аватар пользователя НаСтУнЯ
НаСтУнЯ Пт, 11/01/2013 - 15:25

Из трав можно попить ромашку, успокоительные сборы с лавандой. Еще мне когда-то бабушка советовала пожевать гвоздику, до сих пор пользуюсь. Если долго сон не идет и возбужденное состояние - беру несколько гвоздичек (специя) и разжевываю. Не очень вкусно, но мне помогает успокоится.

Аватар пользователя Бурят
Аватар пользователя Бурят
Бурят Вс, 13/01/2013 - 18:12

Если есть регулярные проблемы со сном, попробуйте гулять по вечерам. Свежий воздух очень благотворно действует в этой ситуации. Проветрите комнату перед сном, оставьте на ночь открытой форточку. Я так делаю.

Аватар пользователя Игорь
Аватар пользователя Игорь
Игорь Пнд, 16/11/2015 - 19:37
Расстройства сна могут наблюдаться при многих заболеваниях и не такой уж безобидный симптом, как кажется на первый взгляд. Самому разобраться в причинах расстройства сна не возможно. Кроме того, не каждый врач способен сделать это. Наряду с расстройствами сна могут быть и другие симптомы, которые соответствуют тому или иному расстройству. Состояния могут быть ситуационными-вызванные определенной ситуацией, проблемой, или быть следствием психических заболеваний (неврозов, психозов). Существует скрытая депрессия, которая маскируется под разные заболевания. Человек может годами без эффекта ходить к разным специалистам по поводу различных заболеваний (сердца, желудка,неврологических заболеваний). И только прием антидепрессантов снимает все симптомы. Поэтому, лучше всего всегда вовремя обратиться на прием к психотерапевту (психиатру). Ведь мы же не пробуем лечить аппендицит в домашних условиях. Каждое заболевание требует специальной диагностики и лечения.
Аватар пользователя Шура
Аватар пользователя Шура
Шура Вс, 22/11/2015 - 13:14
Когда у меня были вспышки агрессии мне прописывали валерьянку в таблетках, и все проходило )