Главная / Витамины - правда и мифы, отзывы об их эффективности

Витамины - правда и мифы, отзывы об их эффективности

Аватар пользователя Admin

Объективное мнение и обсуждение витаминных комплексов в форуме. Кому какие реально помогают улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус, помогают в лечении заболевания?

Комментарии

Аватар пользователя Элен
Аватар пользователя Элен
Элен Чт, 02/01/2014 - 12:16
А может мумие вместо всякой химии? Если кто-нибудь пробовал напишите, я начала принимать мумие от Эвалар, полезно при болезнях ЖКТ.
Аватар пользователя Ann_13
Эксперт
Аватар пользователя Ann_13
Ann_13 Втр, 22/04/2014 - 08:56

Элен написал(а):
А может мумие вместо всякой химии? Если кто-нибудь пробовал напишите, я начала принимать мумие от Эвалар, полезно при болезнях ЖКТ.

Я не знаю, как насчет мумие, но был у меня печальный опыт с витаминами Тенториум. Получается, когда пила Компливит - все было нормально, по кишечнику тогда была в относительной ремиссии. Как начала Тенториум - на ровном месте начались ложные позывы со слизью, причем после отмены тенториума все прошло! От многих с кишечными проблемами тоже слышала о непереносимости прополиса и др. продуктов пчеловодства. Так что - натуральный - не значит - лучше! Некоторые натуральные средства как раз скорее вызовут аллергическую реакцию при проблемах с ЖКТ, и как следствие - обострение....

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Пнд, 21/04/2014 - 19:55
Вы знаете о том, дефицит магния в организме способен вызывать расстройства работы кишечника: поносы и запоры? Использовалась кем-нибудь магниевая терапия в лечении СРК?
Аватар пользователя Ann_13
Эксперт
Аватар пользователя Ann_13
Ann_13 Втр, 22/04/2014 - 08:49

Да, у меня реально был дефицит Магния. Т.е. по анализу крови Магний был на самой нижней границе, и еще, у меня понижен Кальций, если я не пью Кальцемин! Конечно, принимала и Магний (Магнерот, Магний-плюс шипучий) и Кальцемин - никакой разницы для болезни не чувствую. Хотя некоторые с кишечными проблемами пишут очень положительно именно о препаратах кальция или магния. Но у меня проблемы воспалительного характера, не функционального, потому лечить надо воспаление. Вообще же если подозревать дефицит чего-то - Магния, Кальция - лучше сделать анализ крови на эти микроэлементы, и он покажет. Если действительно есть дефицит их, то конечно, нужно принимать тогда добавки с кальцием и магнием - лучше их принимать в разное время, например, утром Магний, вечером - Кальций, иначе плохо усвоятся.

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Втр, 22/04/2014 - 09:20

Сейчас у меня на "тестировании" ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. Принимаю больше для нормализации нервной системы и профилактики аритмий. Кстати, отмечу, что витамины группы Б синтезируются в кишечнике и, если там не все в порядке, то могут быть объективные предпосылки для нервных расстройств и депрессий.

 

Аватар пользователя Admin
Аватар пользователя Admin
Admin Вс, 15/06/2014 - 22:02

Сегодня ученым известно около тридцати природных витаминов, которые содержатся овощах, фруктах, растениях и в продуктах животного происхождения. Также специалисты выяснили, что большая часть этих органических веществ в человеческом организме не синтезируется, а значит, они должны поступать в него с пищей. 

Почему нельзя без назначения врача принимать витамины?

Потребность человека в витаминах зависит от состояния его здоровья, условий работы, возраста и многих других параметров, поэтому медики не советуют самостоятельно и бесконтрольно принимать различные витаминные препараты. К тому же, далеко не все люди знают о том, что все витамины можно разделить на две большие группы – жирорастворимые (F, E, K, D, A) и водорастворимые (P, C и витамины группы B). Жирорастворимые витамины могут постепенно накапливаться в организме, что в итоге приведет к гипервитаминозу.

Нередко витамины вызывают аллергию, особенно у детей. К тому же, некоторые препараты противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом и другими патологиями. Только квалифицированный врач сможет определить, каких именно витаминов не хватает пациенту, и подобрать для него оптимально подходящее лекарство.

Почему возникает витаминная недостаточность?

У большинства людей в организме не хватает тех или же других витаминов. А ведь эти органические вещества необходимы для нормального функционирования всего организма и правильного обмена веществ. Именно витамины регулируют усвоение и использование пищевых элементов.

Дефицит витаминов в организме возникает, прежде всего, из-за неправильно питания. Многие люди употребляют в пищу слишком мало фруктов и овощей, отдавая предпочтение сладостям и другим вредным продуктам. Длительное хранение и кулинарная обработка, которой подвергаются свежие овощи, приводит к потере значительного числа полезных веществ.

Повышенная потребность человеческого организма в витаминах возникает в следующих случаях:
 

  • пожилой возраст;
  • период восстановления после перенесенных операций и тяжелых болезней;
  • лактация;
  • тяжелый физический труд;
  • беременность;
  • период интенсивного роста;
  • активные занятия спортом;
  • прием некоторых лекарств;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • курение;
  • употребление спиртных напитков.

При недостаточности витаминов возникают следующие симптомы: повышенная утомляемость, сонливость, частые простудные заболевания, «заеды» в уголках рта, тусклая и сухая кожа, раздражительность, ломкие волосы, слоящиеся ногти, ухудшение внимания и памяти. При появлении этих признаков рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу.

Поливитамины

Сегодня ассортимент поливитаминных препаратов отечественного либо зарубежного производства очень широк. Большой популярностью пользуются те из них, в состав которых входят не только витамины, но и микроэлементы, также необходимые для нормального функционирования организма. Самыми популярными являются следующие препараты: Ревит, Гексавит, Витрум, Супрадин, Мульти-табс.

Поливитамины выпускаются в самых разных лекарственных формах: капсулах, таблетках, гелях, сиропах, ампулах, жевательных и шипучих таблетках, порошках и гранулах. Шипучие таблетки содержат щелочи и кислоты, поэтому их не стоит принимать людям, страдающим заболеваниями желудка.

В аптеке можно найти и препараты природного происхождения, богатые витаминами и другими полезными веществами. Это могут быть специальные травяные сборы, плоды шиповника, листья и ягоды лесной земляники, плоды рябины либо облепихи. Все эти природные средства очень полезны, но, к сожалению, они могут вызвать аллергию.

Конечно же, чтобы побороть гиповитаминоз необходимо не только принимать поливитаминные комплексы, но и включить в свой рацион различные фрукты, овощи и зелень. Благодаря сбалансированному питанию и стремлению к здоровому образу жизни, можно избежать снижения иммунитета и развития многих серьезных заболеваний.

Аватар пользователя Gennadiy
Аватар пользователя Gennadiy
Gennadiy Чт, 11/02/2016 - 20:53
Подскажите, пожалуйста, наиболее эффективные и безопасные витаминные комплексы при СРК и дисбактериозе. Я имею в виду те, которые не раздражают слизистую желудка, не обостряют гастрит и поджелудочную и в то же время, эффективно восполняют дефицит именно тех витаминов, которые организм теряет при СРК с диарейным синдромом: калий, группы B и проч.?
Аватар пользователя Света
Аватар пользователя Света
Света Чт, 11/02/2016 - 21:01
Думаю, прежде всего, капсулированные, чтобы действовали уже вне желудка и не раздражали его.
Аватар пользователя Ann_13
Эксперт
Аватар пользователя Ann_13
Ann_13 Чт, 11/02/2016 - 23:06
Если говорить о тех витаминах, которые помогают от кишечных проблем, то это вит Д - Аквадетрим - по моему опыту и опыту товарищей с другого форума) Вот эту темку советую изучить: http://kronportal.ru/forum/showthread.php/23802-%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0... Витамины группы В - В12 и В1 точно - у меня лично ОБОСТРЯЮТ кишечник, да и не только у меня, независимо от пути введения. Например, Вит1 при передозе вообще способствует высвобождению Гистамина. аллергическим реакциям, потому с группой В надо осторожнее. Вит Е в капсулах мне тоже обострял, хотя кому-то наоборот помогал. А так, кроме Д - аквадетрима в дозе 5000МЕ пью еще Аскорутин и Фолиевую кислоту - дефицит последней грозит повышением Гомоцистеина, который разъедает сосуды и способствует всем обострениям. Остальное получаю из еды. Да, еще для борьбы именно с колитом, воспалением товарищ очень хвалил Метилфолят и Метилкобаламин - но они, по-моему - не продаются в России, нужно с Ихерба заказывать.
Аватар пользователя Gennadiy
Аватар пользователя Gennadiy
Gennadiy Пт, 12/02/2016 - 08:18
Мой вопрос был не о витаминах, которые ПОМОГАЮТ от кишечных проблем - таких нет. Меня интересуют комплексы, которые помогают компенсировать потерю витаминов, при дисбактериозах, СРК и диарее. Болезни Крона у меня пока нет и ссылка на узкоспецифичные и тем более редкие средства малоинтересны. Болезнь Крона - серьезное заболевания и там у низ все сложно. Кто-нибудь пробовал витаминный комплекс Витамакс в капсулах?
Аватар пользователя sult
Эксперт
Аватар пользователя sult
sult Чт, 18/02/2016 - 00:16

В основном жирорастворимые витамины необходимо восполнять при лечении дисбактериозе, их всасывание нарушается в большей степени.

Аватар пользователя Ann_13
Эксперт
Аватар пользователя Ann_13
Ann_13 Сб, 13/02/2016 - 17:15
Ваш Жировой гепатоз - это тоже воспалительное заболевание! А вит Д применяется не только при болезни Крона, а вообще при ВСЕХ воспалительных заболеваниях, как универсальный иммуномодулятор, снижающий уровень воспалительного процесса. Впрочем, я агитировать никого ни к чему не собираюсь, доказывать тоже). Говорю это к Вашему сведению). Если заинтересует - инфу Вы найдете). Кстати, у меня самой в первую очередь на нем стали проходить печеночные симптомы, от которых НЕ помогал Урсосан и гепатопротекторы, зашкаливающие Биллирубины и некоторые проблемы с кожей), которые кстати по "совпадению" обостряются всегда зимой).
Аватар пользователя МашуняД
Аватар пользователя МашуняД
МашуняД Пт, 09/03/2018 - 11:36

Витамины витаминам рознь.Например обычные, для иммунитета, мне не особо помогают, а вот специальные витамины против симптомов климакса для меня оказались полезными(ледис формулу менопаузу принимаю).Думаю, каждый организм индивидуально восприимчив к тем или иным компонентам, поэтому и реакция у всех разная.

Страницы